夏天必吃的10種美食
更新時間: 2023-11-07 09:00:29
夏天必吃的美食有:龍蝦、涼皮、紅糖冰粉、綠豆湯、雪糕、黃瓜、毛豆花生、酸梅湯、西紅柿、鴨蛋、蓮子、大豆、蜂蜜、萵苣、草菇、茄子、苦瓜、草莓等。
中國夏季從立夏開始,到立秋結束,西方普遍認為夏至到秋分為夏季。
從中國現代氣候學意義來講,連續五天平均溫度超過22度算作夏季,一直持續到五天平均溫度低于22度才為秋季。
夏季飲食應以清淡和素食為主,要多攝取蛋白質,少食冷飲,適當飲用清暑湯、保健茶。
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