健身減肥朋友圈打卡文案(47句)

1、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！

2、沒有跑步的原因大概是每天2小時的游泳訓練累的我實在跑不動了游泳換氣太難了。

3、鏡子里的自己太油膩了，先立個小目標，連續三天每天跑步1小時。

4、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

5、我覺得今年沒必要減肥了，因為夏天不會來了，還有四個月該供暖了！

6、不論你想做什么，那就去做吧，趁自己還年輕，給自己一個牛逼的機會。

7、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。

8、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。

9、堅持跑步，堅持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著努力，忙著優秀，態度明確。

10、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

11、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

12、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

13、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

14、我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。

15、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

16、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念。

17、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

18、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。

19、這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

20、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

21、個人假如可以任由自己的體型橫向發展，怎么可以闡明其對生命質量的精致追求呢？

22、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，然后堅持不易，且跑且珍惜。

23、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。

24、這本來是有些女生愛做的事，可最近一些自認為長得好看的男生也沾染上了這種習氣。

25、團隊作戰，永遠大于個人沖鋒，一群人減肥瘦身，才有氛圍，也更容易堅持。

26、人們可以原諒嬰兒肥，可是你已經不是嬰兒了，沒有人再認為你的胖好可愛。

27、在沒人喝彩的時候我們要學會給自己喝彩，在沒人鼓掌的時候我們要學會給自己鼓掌。

28、有個朋友跟我說等她瘦了再來見我，我聽了心里一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。

29、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

30、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

31、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食欲感。

32、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。

33、好好睡覺，好好吃飯，堅持去健身房，努力把自己變優秀才是正道，其他都是狗屁。

34、健身讓你的生活更自律，因為你開始意識到什么才是對自己最好的。

35、對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究吧。

36、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。

37、即使在期望和焦慮中熬過整個嚴冬，但下一季也未必是春暖花開。

38、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

39、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

40、致男人：誰給你理由失敗，誰給你權利放棄，誰允許你此生碌碌無為！

41、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

42、千萬別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

43、如果再給自己加層濾鏡磨層皮的話，恭喜你，已經徹底成為“妹子絕緣體”了。

44、在艱苦奮斗的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

45、受思深處宜先退，得意濃時便可休，苗條身材不暴飲，肥胖來時不慌忙。

46、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。

47、一個瘦下來，不反彈，不是本事。能夠幫助別人瘦身成功，不反彈才是高手和牛人。